8月17日
あと5キロやせることができたなら
こんにちは、坂上です
先週のメールでダイエットについて触れましたが
思っていた以上に反響がありました
もう少し痩せたい…
実際にそうしたメールを送った人がいるということは
潜在的に思っている人はその何十倍もいるでしょう
今日はあなたのその思いを『現実に変える』メールです
+ + + +
もしあなたがダイエットに成功して、今より５キロ
体重が少なくなったら一体何が変わりますか
・もっとオシャレができる
・前から欲しかった服が買える
・合コンやパーティーなどの出会いに前向きになれる
これらはすごいことのように思えますが
実はすべて『おまけ』です
あなたが本当にダイエットに成功して、今より５キロ
体重が少なくなったらもっと『スゴイこと』が起こります
それは、
自分に自信がつくこと
・どうせ私には無理だわ
→ウソ！こんなに簡単だったの！！
・何度試しても無理だったのよ
→エッ？！で、できちゃった…
何かが『できた瞬間』というのは意外にあっけないものです
そしてそれが『できた瞬間』から見える世界が変わります
・今までそれができなかった自分
→それができた自分
なんだ…、やればできるんじゃない！
そうなんです
やればできるのです
それに気づけばどんなことにでも『前向き』になれます
それが恋や仕事であっても、です
自信がもたらす『贈りもの』はあなたの想像をはるかに
超えることでしょう
+ + + +
それを現実にするために僕はダイエットについて
徹底的に調べてみました
・りんごダイエット
・ゆで卵ダイエット
・グレープフルーツダイエット
・塩もみ
・反復入浴
・半身浴
・やせる石鹸
・ダンベル
・ステッパー
・お尻の小さくなるイス
『あれっ…』
途中で大事なことに気づきました
男の僕がダイエットについて語るよりも、
・あなたと同じ女性が、
・ダイエットについて失敗談のある人が、
・どんな方法でダイエットに成功したのか、
そして、
栄養面において熟知している専門家のアドバイスの
ほうがダイエット成功の近道なのではないか
そう思ったのです
ダイエットの大原則は、入ってくるカロリーより
出て行くカロリーを多くすること
たったこれだけです
しかし出て行くカロリーを多くするには限界があるし
運動する時間もない人のほうが多いでしょう
無理は続きません
だったら食べる量を減らすこと
そうすれば体脂肪は減って痩せていきます
普段の食事から少しずつカロリーを抑えることを考えるほうが
大事なのです
それも自分のできる範囲で『少しずつ』でいい
+ + + +
僕の出会った彼女は管理栄養士でした
その専門知識と自分のダイエット失敗経験から学んだものが、
ダイエットを続けながら、今よりも健康になる
というものでした
・管理栄養士としての専門知識
・彼女自身のダイエット失敗談
その言葉に説得力があったので、
『これなら続けられるのではないか』
そう思いました
僕はまず『１週間お試しセット』で試してみようと思います
わからないことや不安があれば、電話やメールのサポートも
あるし、体重管理のできるチェックシートも今ならついてきます
非売品のものが多いのがうれしいですね
僕のほかに女性視点の体にやさしいダイエットを
知りたい人はいませんか
※巻末に『今日の一言』を書きました
企画、編集、発行責任者
そしてあなたのよき友人
坂上文隆
今日の一言
このメールは現在５３００名の読者に届けられています
あなた以外にもこれによって『ダイエットを始めよう』と
思う人がいれば心強くないですか
僕はその一人ですから
最後まで読んでくれてありがとう
うれしかったです |
ダイエットについてわからないこと、困ったことがありましたら
どんなことでも結構です、どんどんお問い合わせください
と、管理栄養士の彼女は言っています
電話やメールなどのサポートがついているのはうれしいですね
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